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Cómo bajar tu porcentaje de grasa corporal culturismo 2018-03-20 21:58:36

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La primera tiene que ver con que no puedo encontrar relacion entre los porcentajes de macronutrientes de kcalorias totales diarias con los gramos de macronutrientes por kilo de peso corporal diario Cuando te preparas para una competición culturista. tienes que reducir tu grasa corporal desde un 12 a un 15 % en el caso de los hombres, y desde un 16 a un 18 % en el caso de las mujeres para recortarte hasta alcanzar el 2 o el 3% en los hombres y el 5 o el 6% en las mujeres Aviso: no consumas termogénicos o quemadores de grasa hasta leer esto!

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Los termogénicos o quemadores de grasa” están diseñados para aumentar tu metabolismo y te ayudan a utilizar tus reservas de grasa como energía 4. Hydroxycut Hardcore Siguiente Gen.

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