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Pierdes peso si duermes mucho 2018-03-08 07:11:53

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Podrías pensar que mientras más horas estés despierto más calorías quemas así que debes perder más peso. Pierdes peso si duermes mucho. Decir que la gente que duerme más acaba comiendo menos y teniendo menos hambre) puede ser demasiado simplista pero en esencia eso. Un estudio realizado por Kenneth Wright de la Universidad de Colorado, en EEUU señala que si pasamos una noche sin dormir consumimos tantas calorías .
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